Eisen

Uitleg

Ukemi waze: Valbreek technieken

Mae ukemi: rollen voorover

https://youtu.be/pVt_VyRqm8k?si=3ZQ1oxWUGTTGKTsB

Ushiro ukemi: rollen achterover

https://youtu.be/wCf_ryJDud4?si=OdQx6qTL54z2HOYQ

Tachi waza: staande technieken

Aanval

Aihamni katate dori

Ai betekent harmonie.

Katate betekent pols.

Dori betekent pakking.

Verdedigingen

Ikkiyo

https://youtu.be/SVdY3AwlH_w?si=W2NZB78VRfiDHcsP

‘Ich’ betekent 1.