Hier komen alle aikido examen eisen t/m eerste kyu te staan. Ik probeer bij alle technieken videos, plaatjes en wat uitleg te plaatsen.

Tip: zet bij de videos de ondertiteling aan en zet deze op automatisch vertalen naar Nederlands. Zo heb je bij de meeste videos wel Nederlandse ondertiteling.

Exameneisen

AK-Exameneisen.pdf

AK-Exameneisen-Jeugd.pdf

Naslagwerk

Aikido and the Dynamic Sphere, Adele Westbrook | 9780804832847 | Boeken | bol.com

Eisen en uitleg per kyu graad (band)

1ste kyu: Bruine band

Aangepast curriculum en kyu graad eisen voor de jeugd

Ik geef nu een aantal jaren aikido les aan kinderen. De ervaring leert mij dat de exameneisen voor kinderen aangepast dienen te worden ten opzichte van de reguliere eisen. Ik zal daarom een aangepast curriculum en exameneisen gaan formuleren voor de jeugd.

Daarbij neem ik de volgende overwegingen in acht:

Geen klemmen. Met name de pols gewrichten van kinderen zijn nog te kwetsbaar voor de belasting met klemmen. Ook is het voor kinderen moeilijker om in te schatten hoever ze kunnen gaan met het aanzetten van klemtechnieken. Dit betekent dat de volgende technieken uitgesloten worden: Nikyo, Sankiyo, Shiho-nage, Kotegaeshi
Geen wapens, behalve Jo kata. Dit is leuk om te doen, kan veilig gedaan worden en is goed voor de houding.
Focus op correcte Ma-ai, Hamni, Taisabaki, Atemi-waza en Ukemi-waza