Hier komen alle aikido examen eisen t/m eerste kyu te staan. Ik probeer bij alle technieken videos, plaatjes en wat uitleg te plaatsen.
Tip: zet bij de videos de ondertiteling aan en zet deze op automatisch vertalen naar Nederlands. Zo heb je bij de meeste videos wel Nederlandse ondertiteling.
Exameneisen
AK-Exameneisen.pdf
AK-Exameneisen-Jeugd.pdf
Naslagwerk
Aikido and the Dynamic Sphere, Adele Westbrook | 9780804832847 | Boeken | bol.com
Eisen en uitleg per kyu graad (band)
6de kyu: Witte band
5de kyu: Gele band
4de kyu: Oranje band
3de kyu: groene band
2de kyu: Blauwe band
1ste kyu: Bruine band
Aangepast curriculum en kyu graad eisen voor de jeugd
Ik geef nu een aantal jaren aikido les aan kinderen. De ervaring leert mij dat de exameneisen voor kinderen aangepast dienen te worden ten opzichte van de reguliere eisen. Ik zal daarom een aangepast curriculum en exameneisen gaan formuleren voor de jeugd.
Daarbij neem ik de volgende overwegingen in acht:
- Geen klemmen. Met name de pols gewrichten van kinderen zijn nog te kwetsbaar voor de belasting met klemmen. Ook is het voor kinderen moeilijker om in te schatten hoever ze kunnen gaan met het aanzetten van klemtechnieken. Dit betekent dat de volgende technieken uitgesloten worden: Nikyo, Sankiyo, Shiho-nage, Kotegaeshi
- Geen wapens, behalve Jo kata. Dit is leuk om te doen, kan veilig gedaan worden en is goed voor de houding.
- Focus op correcte Ma-ai, Hamni, Taisabaki, Atemi-waza en Ukemi-waza